極真空手による青少年教育「礼節・心を鍛える」ことを重視します。

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心身の基本動作を学ぶ

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心身の基本動作を学ぶ

自然に歩く③：膝を引かず股関節を前に出す

2020.06.02

顎をゆるめ食いしばらない

2020.04.19

単なる繰り返し練習は本当に効果があるのか？

2019.11.29

味わい深く食べられますか？

2019.05.29

自然に歩く②-歩くはすべての運動の基本

2019.05.13

自然に歩く①-バランスの基本は「足裏感覚」

2019.01.27

ラジオ体操はやるだけ運動能力が下がる？第3回

2018.10.29

ラジオ体操はやるだけ運動能力が下がる？第2回

2018.09.29

ラジオ体操はやるだけ運動能力が下がる？第1回

2018.08.29

同じ体操も人によって違う動作になる

2018.07.19